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Ergonomia do Corpo e do Cerebro no Trabalho

Na Categoria: Produtos | Livros Voltar

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ERGONOMIA DO CORPO E DO CÉREBRO NO TRABALHO
Um conteúdo voltado para o profissional da ergonomia
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Autor: Hudson de Araújo Couto

Editora: Ergo

Edição/Ano/Volume: 1ª ed., 2014

Número de páginas: 535 págs.

Resumo:

Um conteúdo voltado para o profissional da ergonomia, que pode utilizar esse livro como grande referencial teórico:

Como fazer a análise ergonômica
Orientação para avaliar a organização do trabalho em termos práticos
Discussão profunda de situações em que há e em que não há risco ergonômico
Um fluxograma de orientação prática sobre como e quando usar cada ferramenta ergonômica na avaliação do risco ergonômico
Quadro de classificação do risco ergonômico atualizado
Roteiro de entrevista semiestruturada para avaliar organização do trabalho
Roteiro de entrevista semiestruturada para avaliar o impacto do trabalho sobre a saúde mental dos trabalhadores
Orientações sobre como montar o SGV (Sistema de Gestão da Vigília), importantíssimo entre motoristas e outros profissionais de trabalho noturno

Estruturação do conteúdo destacando os princípios da Ergonomia...

O autor sistematizou as recomendações de ergonomia em Princípios, que permitem ao leitor assimilar com facilidade os pontos básicos a serem lembrados (a exemplo dos 10 mandamentos):

Os 10 Princípios para utilização correta dos músculos e do sistema locomotor
Os 10 Princípios para prevenção das lombalgias
Os 10 Princípios de Adequação antropométrica
Os 10 Princípios de prevenção de LER /DORT em membros superiores
Os 10 Princípios para Iluminação do Ambiente e Conforto Visual
10 Princípios para adaptação recíproca da visão e o trabalho
10 Princípios visando a saúde mental e qualidade de vida no trabalho
10 Princípios para o Trabalho em Ambientes Frios
10 Princípios de Ergonomia para evitar erro humano no trabalho

... com uma série de exemplos práticos

Em todos os capítulos o autor apresenta exemplos da aplicação dos princípios relatados, na solução efetiva das questões ergonômicas, com uma série de recomendações práticas e com centenas de ilustrações:

Os 10 tipos de solução ergonômica: quando usar cada um deles
Dispositivos diversos para reduzir o esforço do trabalhador em atividades de movimentação e levantamento de cargas
Mais de 100 exemplos de solução ergonômica de baixo custo
Como evitar os principais fatores de carga mental
Exemplos de melhoria da confiabilidade humana no trabalho

Atualização de check-lists e novas ferramentas de análise ergonômica

Os check-lists de Couto, referências no Brasil em análises ergonômicas, foram totalmente revistos e atualizados:

O check-list de exigência dos membros superiores foi totalmente revisto e agora tem 10 questões.
O check-list de exigências para a coluna vertebral agora tem 4 questões.
O check-list de ferramentas manuais energizadas foi atualizado.
No check-list de condições de trabalho em postos de trabalho informatizados foram acrescentados itens relacionados à acessibilidade.

Além disso, outras ferramentas de avaliação ergonômica que estão no livro:

Questionário bipolar de avaliação de fadiga no trabalho (Couto)
Censo de Ergonomia para detecção das principais questões ergonômicas
(Couto e Cardoso)
Fluxograma para definição da causa da falha humana (Couto)
Equação do NIOSH para definição do Limite de Peso Recomendado em atividades de levantamento manual de cargas
Questionário NASA TLX para verificação de carga mental
Índice de sobrecarga biomecânica de extremidades distais (Moore e Garg)
Índice de Thomas Armstrong para exigência de membros superiores
Critério de Suzanne Rodgers para definição de fadiga e partes do corpo prioritárias para ação ergonômica
Tabelas da Liberty Mutual para definição de porcentagem de trabalhadores capazes em atividades de levantamento de cargas, deposição de cargas, empurrar, puxar e carregar

As ferramentas são apresentadas com exemplos de utilização e é apresentado um guia de utilização dos diversos check-lists pelo pessoal da área (técnicos de processo e trabalhadores)

Além do corpo, agora também uma seção especial sobre o cérebro no trabalho!

O livro é dividido em 9 seções, com 26 capítulos:

Seção 1
Capítulos Básicos
Conceito de Ergonomia e sua inserção na realidade atual das organizações
Os 10 tipos de solução ergonômica

Seção 2
Carga de Trabalho e Fadiga
Carga de trabalho, mecanismos de regulação e tempos de recuperação de fadiga
Fadiga no trabalho e sua prevenção

Seção 3
Biomecânica, Posturas para Trabalhar e Coluna Vertebral
Princípios de biomecânica e sua aplicação em ergonomia
Biomecânica da coluna vertebral e prevenção das lombalgias
Antropometria no planejamento dos postos de trabalho
Posturas para trabalhar e o trabalho na posição sentada

Seção 4
Membros Superiores
Prevenção dos distúrbios esqueléticos em membros superiores
Princípios básicos de ergonomia no método de trabalho
Regras para ferramentas manuais energizadas
Prevenção da sobrecarga no trabalho em linhas de produção

Seção 5
Exigência Física no Trabalho
Trabalho fisicamente pesado e em ambientes de altas temperaturas
Trabalho em ambientes frios

Seção 6
Trabalho com computadores e condições físicas para o trabalho intelectual
Trabalho com computadores - Ergonomia e prevenção dos distúrbios musculoesqueléticos
Iluminação, conforto térmico e conforto acústico em atividades intelectuais

Seção 7
O Cérebro no Trabalho
Memória, simultaneidade, foco, sistemas de alta produtividade e carga mental
Visão no trabalho
Ergonomia na melhoria da confiabilidade humana no trabalho
Turnos de revezamento, trabalho em horários atípicos e Sistema de Gestão da Vigília entre Operadores de equipamentos móveis e motoristas
Ergonomia, saúde mental e qualidade de vida no trabalho

Seção 8
Ergonomia no Projeto e na Organização do Trabalho
Pontos fundamentais da ergonomia no projeto
Ergonomia na organização do trabalho

Seção 9
Análise ergonômica e Definição do Risco Ergonômico
Índice de Conforto Ergonômico
Como fazer uma análise ergonômica
Classificação das diversas atividades quanto ao risco ergonômico

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